GUIDES GRATUITS JUSTE POUR TOI

E-Books Bien-être et Beauté

Découvre notre collection d'E-Books Bien-être et Beauté remplis de conseils pratiques pour t'aider à obtenir les résultats que tu veux... on Purpause !

Bien-Être : "Je prends soin de moi"

Comment vraiment prendre soin de soi et trouver du temps pour ça ? Ce guide est une mine d'outils simples et efficaces pour t'aider à prendre soin de toi physiquement, émotionnellement et spirituellement. Tu y trouveras : 24 façons de prendre soin de toi, 50 idées pour le faire en moins de 50 minutes et des outils qui s'adaptent à tes besoins.

Équilibre Hormonal : "Célébrer sa féminité"

Comment repérer des déséquilibres hormonaux et y remédier ? Cet e-book t'explique les différents dérèglements chez les femmes et leurs symptômes, et te donne 13 conseils pour rééquilibrer tes hormones, la liste des nutriments essentiels à ton bien-être, des postures de yoga et des techniques de respiration pour t'aider.

Bien-être : "Je veux dormir !"

Si tu es hyper active, très occupée ou stressée, que tu cogites sans arrêt et que tes nuits sont agitées, ce guide est fait pour toi ! Il rassemble techniques prouvées, astuces pratiques, recettes faciles et poses de yoga simples pour pouvoir créer TA routine sommeil.

Beauté : "Let's Glow !"

Qu'est-ce qu'une belle peau ? Comment l'améliorer, limiter l'acné ou le vieillissement prématuré ? Ce guide te donne toutes les clefs pour révéler la beauté de ta peau "from inside-out" grâce aux 8 règles d'or d'une alimentation belle peau et aux 8 secrets des jolies peaux !

Nothing is more powerful than a woman with purpause

Nos compléments alimentaires hyper ciblés, clean et véganes apportent une vraie solution, naturelle, complète et efficace, à tes problèmes.

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