Nos e-Books
Découvre notre collection de guides - Bien-être et Beauté -remplis de conseils pratiques pour t'aider à obtenir les résultats que tu veux... on Purpause !
Bien-Être : "Je prends soin de moi"
Comment t'occuper de toi et trouver du temps pour ça ? Voici des outils simples et efficaces pour t'aider à prendre soin de toi physiquement, émotionnellement et spirituellement. Tu y trouveras : 24 façons de prendre soin de toi, 50 idées pour le faire en moins de 50 minutes et des outils "personnalisables" qui s'adaptent à tes besoins.
Équilibre Hormonal : "Célébrer sa féminité"
Comment repérer un déséquilibre hormonal et y remédier ? On t'explique tout et on te donne 13 conseils pour rééquilibrer tes hormones, la liste des nutriments essentiels à ton bien-être, celle des perturbateurs endocriniens à éviter, mais aussi des postures de yoga pour t'aider.
Bien-être : "Je veux dormir !"
Si tu es hyper active, très occupée ou stressée, que tu cogites sans arrêt et que tes nuits sont agitées, ce guide est fait pour toi ! Il rassemble techniques prouvées, astuces pratiques, recettes faciles et poses de yoga simples pour pouvoir créer TA routine sommeil.
Beauté : "Let's Glow !"
Qu'est-ce qu'une belle peau ? Comment l'améliorer, limiter l'acné ou le vieillissement prématuré ? Ce guide te donne toutes les clefs pour révéler la beauté de ta peau "from inside-out" grâce aux 8 règles d'or d'une alimentation belle peau et aux 8 secrets des jolies peaux !
Nothing is more powerful than a woman with purpause
Nos compléments alimentaires hyper ciblés, clean, végans et pensés par des experts santé apportent une vraie solution, naturelle, complète et efficace, à tes problèmes de femme.