En janvier, les conseils détox’ se multiplient.

Alimentation, tisanes, compléments alimentaires, les astuces naturelles pour détoxifier ton foie et ton corps sont partout !

Après l’excès des Fêtes, l’idée serait de nettoyer ton foie. Et parfois, de façon détournée, il y a aussi l'idée de diète et de régime (arghhh!). 

Alors, as-tu vraiment besoin d’une cure détox ? On te dit ce qu'on en pense !

Le foie

Incontournable, le foie remplit plus de 300 fonctions vitales. 

Il transforme tous nos aliments en éléments indispensables au bon fonctionnement du corps. Il dégrade et élimine aussi les déchets inutiles, les substances 'toxiques' extérieures (médicaments, par exemple) et celles produites par le corps.

Est-ce que ce filtre s’encrasse avec le temps ?

Pour une personne en bonne santé, le foie ne stocke pas de toxines ou de déchets.

En revanche, une maladie grave, la consommation d’alcool ou un surpoids peuvent altérer son fonctionnement et ce travail « d’épuration », le suivi avec un.e professionnel.le de santé est bien sûr recommandé. 

Les scientifiques travaillent depuis longtemps sur la problématique des toxines dans nos organismes (notamment avec les problématiques de pollution actuelles).

En effet, le constat est unanime : nous sommes tous exposés à un nombre croissant de produits chimiques (synthétiques et naturels).

Certains peuvent s’accumuler dans l’organisme et le perturber ou être toxiques à forte dose.

Peut-on les éliminer ce genre de toxines ?

L’étude la plus complète sur le sujet a été publiée en 2015 dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics par deux universitaires australiens.

À l’époque, l’efficacité des produits étudiés sur l’élimination de ces toxines déjà stockées dans le corps n’a pas été prouvée. Selon les auteurs, « le pouvoir de séduction des régimes de désintoxication réside dans leur promesse de purification et de rédemption […] rappelant les jeûnes religieux ».

Si ta cure détox est en fait un régime restrictif déguisé ou implique l'utilisation de compléments alimentaires 'miracles', STOP ! Cela te fera plus de mal que de bien.

Alors, faut-il prendre soin de son foie ?

Là, tout le monde est d’accord ! C’est un grand OUI !

 Et, sans surprise, on sait :

  • Ce qu’il faut éviter pour avoir un foie en bonne santé : l’excès d’alcool, une alimentation riche en sucres et graisses saturées, un mésusage des médicaments, l’exposition aux produits chimiques qui perturbent l’organisme (comme les perturbateurs endocriniens !)

  • Et, ce qu’il faut faire : adopter une alimentation moins riche en glucides et en viande, avec davantage d’aliments bénéfiques pour le foie, comme les légumes verts et les fruits. Certains aliments comme l’artichaut, la betterave, le brocoli, le radis ou le curcuma ont quant à eux des vertus protectrices pour le foie ou facilitent son travail !

Le corps ayant ses propres mécanismes d'élimination des toxines, avoir une alimentation équilibrée, boire suffisamment d'eau et faire de l'exercice régulièrement t’aideront à éliminer les toxines naturellement.

Pour plus de conseils, télécharge nos guides gratuits ou consulte notre blog.

Besoin d'un coup de pouce ? Réponds à notre questionnaire pour connaître les compléments adaptés à tes besoins.

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Purpause est une marque dédiée à l'équilibre hormonal, psychique et émotionnel des femmes. Le bien-être libérateur !

Des compléments alimentaires pensés pour toi

Nous avons créé des compléments alimentaires que tu peux prendre individuellement, séparément ou combinés, ensemble, pour t'offrir une réponse personnalisée, sur-mesure, adaptée à tes besoins : retrouver l'équilibre hormonal, réduire les douleurs liées aux cycles, sublimer la peau, éliminer les imperfections ou l'acné hormonale, lutter contre le stress, l'anxiété et la fatigue.

Nos routines t'aident à te libérer de ces maux qui te gâchent la vie et t'accompagnent quotidiennement dans ta quête de mieux-être.

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Nos gélules contiennent 100% d'actifs, aucun additif n’est ajouté. Rien d'inutile, que du bon pour toi !

Nos plantes sont bios ou produites selon les contraintes du bio et extraites sans solvant chimique. Ces actifs ultra-purs (sans pesticides ni produits chimiques) sont la garantie que ce que tu prends est bon pour toi, efficace et sain.

Nos compléments alimentaires sont d'ailleurs les plus purs et les plus concentrés du marché pour t'assurer efficacité et sécurité.

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Notre collection, Divine in a pill, regroupe toutes nos cures pour t'aider à retrouver ton équilibre hormonal, limiter les douleurs et les troubles prémenstruels, ou encore réduire l'acné hormonale.

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2. Lutter contre les problèmes de fatigue, anxiété, sommeil, troubles de l'humeur, de la mémoire et de la concentration

Zen Master est un condensé de bisglycinate de magnésium, de plantes relaxantes et adaptogènes, et de tryptophane, un acide aminé clef pour ton moral et ton bien-être. Ce complément alimentaire agit bénéfiquement sur le comportement, l'humeur, le moral et le sommeil, et booste les facultés cognitives (meilleures mémoire et concentration). Cette cure aide aussi à réduire la fatigue, l'anxiété et le stress.

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3. Améliorer l'apparence et la santé de la peau

Les routines beauté sont plus complètes quand elles sont soutenues par des alliés qui travaillent de l’intérieur à améliorer l’hydratation, l’éclat ou la fermeté. Et oui ! Les compléments nutritionnels peuvent améliorer la qualité et l'apparence de la peau grâce à des actifs purifiants, antioxydants, nourrissants, hydratants, apaisants, etc.

Glow Serum concentre des actifs ultra-ciblés pour t'aider à limiter les désagréments cutanés : sécheresse, déshydratation, signes de l'âge (rides, ridules, tâches), perte de fermeté et d'élasticité, acné hormonale...

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Nos compléments sont naturels, véganes, ultra-cleans et contiennent 100% d'actifs pour un maximum d'efficacité et de pureté (aucun additif). Développés en France avec des experts santé, ils soutiennent ton organisme et t'aident à préserver ton équilibre hormonal, ton bien-être et la santé de ta peau.

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Chez Purpause, nous essayons de limiter notre impact au maximum et favorisons les circuits français.

Nos compléments sont pensés avec des experts santé et nutrition français, produits en France dans un laboratoire certifié, et tous les ingrédients sont tracés et traçables.

Purpause crée des produits de A à Z avec notre laboratoire partenaire, dans des dosages pensés pour les femmes et validés par les études cliniques et la DGCCRF (allégations médicales approuvées), pour être sûre que nos compléments alimentaires répondent parfaitement à tes problématiques.

Nos formules sont uniques et nous appartiennent.

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Nos formules sont sans OGM, pesticides, sulfites, nano-particules, additifs, excipients, anti-agglomérants, agents de remplissage, arômes artificiels, conservateurs, ingrédients issus de la pétrochimie ou irradiés

Nous utilisons des matériaux recyclables et/ou recyclés et suivons des process de production respectueux de l'Humain, de l'Animal et de l'Environnement. 

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